Je kindje is zo groot als een bospeen
Beste Popeye, het is tijd om flink wat spinazie te eten de komende tijd. IJzer is in deze fase een essentiële voedingsstof: je lichaam maakt extra bloed aan voor de placenta en daarom is het belangrijk dat je geen ijzertekort krijgt. Spinazie, appelstroop, noten – allemaal producten waar ijzer in zit. Je verloskundige zal ook je ijzer meten en kan je meer vertellen over ijzerrijk voedsel. Terwijl jouw buik alleen maar groter wordt, oefent je kleine, die inmiddels zo’n 30,5 centimeter is en vijfhonderd gram weegt, met ademhalen. Hierdoor komt er vruchtwater binnen. Dit is geen probleem, maar kan wel de hik veroorzaken. Voel je kleine schokjes in je buik? Nu weet je waarom. Trouwens, heb je al een geboortekaartje uitgezocht? Om inspiratie op te doen kun je eens kijken op onze website met meer dan 400 geboortekaartjes. We hebben ook een unieke lijn Prénatal geboortekaartjes, ontworpen door onze designers.
Tips 23 weken zwanger:
- Shop-tip: lekt er af en toe melkachtige vloeistof uit je borsten? Door borstcompressen in je beha vang je het vocht op.
- Ben je niet getrouwd en heb je geen samenlevingscontract? Je partner kan het kind erkennen tijdens je zwangerschap. Handig om geregeld te hebben.
- In vijf stappen je favoriete geboortekaartje. Lees het op ons blog.
Hoe ervaar jij deze week van je zwangerschap? Of heb je tips voor andere mama’s voor deze week? Deel je reactie onderaan de pagina!